YSTÄVÄLLISTEN VIIKKO
Osallistujien Suomi ja järjestöjen yksinäisyysverkosto kutsuvat kaikki kansalaiset sekä muut toimijat mukaan levittämään ystävällisyyttä.
Ystävällisyys ei ole keneltäkään pois. Päinvastoin, se on lahja myös antajalleen ja koko yhteiskunnalle. Ystävällisten viikolla 9.–15.2. muistutamme ystävällisten eleiden tärkeydestä ja toisen ihmisen huomioonottamisesta. Siitä että katsomme toisiamme silmiin avoimella katseella. Että hymyilemme ventovieraalle. Että huomioimme hyväksyvästi toisen ihmisen. Ystävällisyys tekee Suomesta paremman – ihan jokaiselle. Kaikilla mahdollisilla mittareilla.
Viikkoon voi osallistua omalla tavallaan ja omien resurssiensa mukaan – esimerkiksi järjestämällä yhteisen kahvihetken tai haastamalla oman yhteisön tekemään ystävällisiä tekoja viikon ajan. Katso ideoita alta!
Osallistujat voivat viestiä mukaan lähtemisestään sosiaalisessa mediassa Ystävällisten viikon tunnuksella ja tunnisteella #ystävällistenviikko. Valmiit viestipohjat ja tunnus löytyvät alta.
Tule mukaan tekemään hyvää: pienetkin ystävälliset teot vahvistavat turvallista ja myönteistä ilmapiiriä ja kutsuvat kaikkia mukaan avoimiin ja inhimillisiin kohtaamisiin!
Materiaalit:
Ystävällisten viikon tunnus on monikäyttöinen visuaalinen elementti, jota voidaan hyödyntää eri järjestöjen, yhteisöjen ja tapahtumien viestinnässä. Tunnusta voidaan käyttää esimerkiksi somepostausten kuvissa tai Instagram sticker -elementtinä. Tunnus koostuu kolmesta ystävällisestä hahmosta, jotka symboloivat avointa katsetta, hyväksyvää kohtaamista ja toisten kunnioittamista. Se muistuttaa, että pienetkin ystävälliset teot vahvistavat turvallista ja myönteistä ilmapiiriä sekä kutsuvat kaikkia mukaan avoimiin ja inhimillisiin kohtaamisiin.
Ideoita Ystävällisten viikkoon osallistumiseen:
Tutustu ystävällisten tekojen listaan
- Hymyile
- Lähetä postikortti
- Soita iäkkäälle sukulaisellesi
- Tervehdi vastaantulijaa
- Anna istumapaikka bussissa, metrossa tai ratikassa
- Lähetä ystävillesi viesti: ”Olet tärkeä!”
- Pidä ovea auki myös muille
- Ota ystävää kädestä
- Tarjoa apuasi iäkkäälle ikkunanpesuun
- Kiitä
- Pyydä naapurin vanhus kanssasi ulos
- Kysy: ”Mitä sinulle kuuluu?”
- Kutsu naapurin iäkäs kahville
- Sano: ”Ole hyvä!”
- Huomaa hyvä ja sano se ääneen
- Anna pieni lahja
- Vie kukkia
- Kysy iäkkäältä naapurilta, tarvitseeko hän apua kauppa- tai apteekkiasiointiin
- Katso silmiin, myös tuntematonta
- Sano: ”Toivon sinulle kaikkea hyvää!”
- Kutsu naapuri kävelylle
- Kosketa ihmistä olkapäälle
- Ihaile ääneen ystävän tai tuntemattoman vaatetta, tavaraa tai heijastinta
- Toivota hyvää nimipäivää
- Toivota hyvää syntymäpäivää
- Pysähdy ja kuuntele, mitä toinen haluaa sinulle sanoa
- Osoita myötätuntoa väsyneelle ja surulliselle
- Haravoi pyytämättä naapurin pihatie
- Toivota uudet naapurit tervetulleeksi
- Kastele hautausmaalla naapurinkin kukat
- Leivo naapuriin lämpimäisiä
- Sano ääneen: ”Ajattelin sinua tänään.”
- Halaa lähimmäistäsi
- Vaihda osaamistasi
- Muista pyytää anteeksi
- Kerro pyytämättä ystävällesi asia, josta pidät hänessä
- Auta, jos huomaat jonkun tarvitsevan apua
- Toivota hyvää Välittämisen päivää somessa
- Järjestä kahvihetki
- Jaa suklaalevysi kaverin kanssa
- Anna tilaa kaupan kassajonossa
- Toivota hyvää jatkoa ja terveyttä
- Toivota vastaantulijoille aamulla hyvää huomenta
- Kysy, voitko auttaa, jos jollain on painava kantamus
- Puhu lähimmäisistäsi hyvää
- Aja naapurin nurmikko
- Nosta pudonnut tavara
- Jätä omenoita ohikulkijoiden otettavaksi
- Pyydä ystävä mukaan auttamistalkoisiin
- Pysähdy auttamaan lumikinokseen juuttunutta autoilijaa
- Kysy: ”Haluatko jutella?”
- Anna yllättäen suklaata
- Vie työkaverille pyytämättä kuppi kahvia
- Kysy: ”Pääsetkö takaisin kotiin turvallisesti?”
- Tarjoudu seuraksi ikävälle lääkärikäynnille
- Tarjoa autokyytiä kauppaan tai hautausmaalle
- Pyydä mukaan taidenäyttelyyn
- Mieti, mikä ystävässäsi on parasta ja kerro se hänelle
- Tarjoa apua ostosten pakkaamisessa kaupan kassalla
- Tarjoudu kantamaan kauppaostokset
- Hihkaise bussikuskille, jos huomaat jonkun juoksevan ehtiäkseen bussiin
- Huomioi toiset kauniilla sanoilla myös somessa
- Jätä läheisesi tai työkaverisi pöydälle postit-lapulla muutama kaunis sana
- Tarjoa tarvittaessa apua digiasioissa
- Ota tavaksi soittaa iäkkäälle vaikka kerran viikossa tai kuukaudessa
- Tarjoudu lukukaveriksi iäkkäälle naapurille
- Pysähdy juttelemaan
- Asetu kiusatun puolelle
- Tarjoa autokyyti naapurille kaupasta kotiin
- Luo lumet naapurinkin porraspielestä
- Vie hyllystäsi kirjoja lainaksi iäkkäälle naapurille
- Anna pieni itse tehty lahja, vaikka piirustus tai koru
- Tuo positiivista energiaa keskusteluun
- Anna tilaa toiselle autoilijalle
- Kerro tilanteeseen sopiva hyvä vitsi
- Auta iäkästä kanssamatkustajaa nousemaan tai poistumaan bussista
- Tarjoudu ulkoilukaveriksi hoivakodissa asuvalle yksinäiselle vanhukselle
- Aloita vapaaehtoistoiminta sinulle mielekkään aiheen parissa
- Vaihda aidot tuikut led-tuikkuihin iäkkään kotona
- Tarjoudu kastelemaan kukat, kun läheisesi on matkalla, kuntoutusjaksolla tai sairaalahoidossa
- Tarjoudu pitämään läheisesi tai naapurisi vara-avainta
- Tarjoudu viemään iäkkään naapurisi tai kiireisen perheenäidin roskat samalla, kun viet omasi
- Osta shampoo tai puuropaketti ja jätä ne kaupan ruokakeräyslaatikkoon
- Leikkiessäsi lapsesi kanssa pihalla pyydä muutkin lapset mukaan
- Sammuta ylimääräiset valot
- Ota ruokaa vain sen verran kuin syöt
- Kerää roskia kadulta ja luonnosta
- Vie tarpeettomat, hyväkuntoiset ja siistit vaatteesi vaatelahjoitukseen
